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糖質制限ダイエットはマイペースで続けられる          第64回 糖質制限ダイエット経過実績発表

2014年3月17日から23日(7日間)までの
まる福ぱんだ(福ぱん)の ダイエット記録です


いつも ご訪問下さいまして ありがとうございます
最近というかずっと前から 良い結果をご報告できていませんが…


今回も 完璧に良くないです……

これも 長いダイエット生活の一部として 
悪い成績も記録に残しておこうと 思います
では ご報告させて頂きます


<1週間の体重推移>

weight Mar17~23



<体重サイズの変化>

2014年3月23日 体重サイズ変化



<食事内容と日々の体重変化>

3月17日(月)55.6kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:大根の煮物 ササミフライ
昼:ダイエットドリンク
間食:ビスケット
夕:おむすび ハンバーグ


3月18日(火)55.6kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:ハンバーグ たまごスープ
昼:パン コーヒー
間食:パン コーヒー
夕:ちくわ天 うどん半玉


3月19日(水)55.6kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:パン(バター) コーヒー
昼:?
夕:?


3月20日(木)55.4kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:チキンナゲット キャベツ
昼:チキンナゲット キャベツ
夕:チキンソテー


3月21日(金)55.2kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:?
昼:ハム キャベツ(シーザーサラダドレ)
夕:豆腐 キャベツ(胡麻ドレ)


3月22日(土)55.0kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:食パン(チョコクリーム) コーヒー
昼:ツナ キャベツ(玉ねぎドレ)
夕:豚肉のトマト煮

3月23日(日)55.0kg 
総摂取カロリー:?kcal 総糖質量:?g


朝:?
間食:お菓子
昼:?
夕:エビフライ チキンナゲット
  味噌汁
間食:お菓子


記録が歯抜けで すみません
今回は 何を食べたかだけ記録しました

カロリーなどは 計算していませんが
糖質は 結構食べていると 思います



<1週間を終えての感想と気付き>

先週も前回と引き続き あまり良くない内容です
でも ダイエットは 生活の一部と思っているので
こんな時も あるあると…


話は変わって…4月から 新年度が始まりますね
私も いろいろと生活が変わってきています


子供達が 新一年生と年少さん
一つ大きく成ると共に やらなければならないことが
出来ました(それは お仕事)


仕事に慣れるまで 1日の時間が 足りない位です
そこで ひとまず このブログの更新を
お休みしようと 思います


このブログは このまま 公開したままです


いつも ご訪問下さいます皆様には
とっても 感謝しています


皆さんが応援して下さる事で ダイエットや
このブログも続けることが 出来ました
ありがとうございます


仕事に慣れて 時間に余裕が出来ましたら
また 再開出来ればと 思います


その時は 私の体重どうなってるかなぁ~?


ブログは お休みするけれど リバウンドしても
糖質制限ダイエットは 地道に続けて行きますよ
成功 失敗共に 生活の一部です(人生と言ったら 大げさかしら?


約1年半 私のこのブログにご訪問くださり 
皆さんの貴重な時間を 割いて下さいまして
ありがとうございました


最後になりますが 今日この日まで
読んでくださいまして ありがとうございました






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プロフィール

まる福ぱんだ(福ぱん)

Author:まる福ぱんだ(福ぱん)
出身地:山口県(現在福岡県在住)
年齢 :39歳
誕生日:10月3日
星座 :てんびん座
干支 :とら
動物 :ひつじ
星人 :金星人+
仕事 :子育て・家事

好きなこと:
・小さなガラスの人形や
シルバニアファミリーを
集めて飾ってほくそ笑むこと

・絵(落書き)を書いたりぬりえをすること

・ショッピングカタログを見てあれこれ想像すること

・本屋さんで本を選ぶこと

・計画を立てること(捕らぬたぬきの皮算用的な)

・何かに挑戦すること

・流行っていることを知ること

嫌いなこと:
・人に迷惑をかけること
      
・部屋が汚すぎること(足の踏み場がない散らかり様)
     
・太っちゃうこと
     
・嫌いなものだけを食べること

性格 :
・基本的にはきちんと能動的にサッサとしたいと思っているがついのんびりとしてしまう
    
・好きなことには、周りを気にせず時間を惜しまずとことんやっちゃう

・右と言われて左に行く典型的な方向音痴

・巷で流行っているものには一呼吸おいてすぐに飛びつかない慎重派

・自分が納得いくまで言うこと聞かないガンコ者

近い将来の夢:
スリムボディになっておしゃれして毎日ドキドキワクワクして過ごすこと

将来の夢:
夫婦そろってのんびり生活すること
    

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